本日、満を持して発表された、auのスマートフォンIS03ですが、ネットでもかなり反響が大きいようです。お昼休みにTwitterを見ていると、TLに結構な数の「IS03」が飛び交っていました。会社ではじっくり見られなかったので、帰宅して早速チェックしました。

結論：MUST BUY

いや、もう完璧でしょう。日本独自のガラケーの良さをスマホにてんこ盛りにした、これでもか！の力作、さすがSHARPさん！そして、ようやく本気を見せたauにも喝采を送ります。

機能別に感想をば。

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• 伊達さん、すげー。＊「伊達、シャラポワ破る　東レ女子第２日」：イザ！ http://bit.ly/cAQqng #
• これから胃カメラ。 (@ 長津田厚生総合病院) http://4sq.com/aUNvKJ #
• Felicaのマーク確認！9.5CCD確認！期待大！＊IS03画像 (694×598) http://bit.ly/apFIei #
• @LenovoJP_Shop プレゼント希望です！ #
• なんでだろ、真ん中だからかなぁ。( http://tsunotter.com/1286 への回答) @kogure #netafull in reply to kogure #
• フォロー完了！＊宇多田ヒカル (utadahikaru) on Twitter http://bit.ly/dhxbuY #
• おぉ！Edgeに11が出たね！＊レノボ、11.6型液晶のIdeaPad、ThinkPadなどを発表：ニュース http://bit.ly/aERYYg #
• 龍馬伝に投票しといた。他は原作が素晴らしいのであってドラマがというわけではないという目線です。＊国際ドラマフェスティバル:「あなたが選ぶドラマフェスティバル」 http://bit.ly/a9zyFF #
• bit.lyのブックマークレット使ってるんだけど、わざわざこれにする必要はないかな。＊Twitter、ウェブページを共有できるブックマークレットを提供 – CNET Japan http://bit.ly/da8acc #
• カートンを中途半端な４箱買ってある。続けるなら追加した方が良いのだけど、止めたい気持ちもモクモクと上昇中なので、買うのを逡巡しているなう。我ながら優柔不断だと思う。明後日までか。 #
• これ、可愛いなぁ。吉高さん似の若妻が乗ってると素敵だと思う。いや、乗ってなくてもいいんだけど。＊Car Watch 三菱自動車とイオン、「i-MiEV」のデザインを導入した電動アシスト自転車 http://bit.ly/bCOwyQ #
• I'm at JR東日本 新横浜駅 (横浜線) (新横浜駅, 横浜市港北区). http://4sq.com/cCqS3o #
• I'm at ドトールコーヒー 新横浜店 (新横浜2-100, 横浜市港北区). http://4sq.com/doeEHl #
• 支那そばやで期間限定の味噌をいただいたら、とても美味しかった。個人的には、"らーめんの駅"よりさらに上だ。 (@ 新横浜ラーメン博物館) http://4sq.com/8p1zka #
• I'm at カフェ ベローチェ 新横浜店. http://4sq.com/cNpn3U #
• まじすか！18日の第２段発表まで予約はWaitだな。＊auの2010年秋冬スマートフォンは4機種、「IS03」「IS04」「IS05」「IS06」が登場か – GIGAZINE http://bit.ly/9KCMmI #
• 国勢調査完了。こりゃ楽だわ。調査員からの手渡しが郵送になれば尚良し。＊国勢調査オンライン ( トップ画面 ) http://bit.ly/cg7UTY #
• あ！石橋さん（息子さん）だ！＊KDDIとウェザーニューズ、気象情報サービスで協業 – ケータイ Watch http://bit.ly/9yJ0yw #
• 会社で一斉にみんなのが鳴ってびびった。＊asahi.com（朝日新聞社）：緊急地震速報にびっくり　届くかどうかは機種や会社次第 – 社会 http://bit.ly/d4k7TS #
• I'm at JR東日本 新横浜駅 (横浜線) (新横浜駅, 横浜市港北区). http://4sq.com/cCqS3o #
• I'm at ドトールコーヒー 新横浜店 (新横浜2-100, 横浜市港北区). http://4sq.com/doeEHl #
• Happy Birthday！ QT @flyingLarus「35歳、リバースデイ。」を見たよ！ → http://am6.jp/b4JXoq” #
• 棚卸立ち会いの後、飲みに連れて行かれ、帰宅。全部明日にして、もう寝ます。 #
• I'm at JR東日本 新横浜駅 (横浜線) (新横浜駅, 横浜市港北区). http://4sq.com/cCqS3o #
• I'm at ドトールコーヒー 新横浜店 (新横浜2-100, 横浜市港北区). http://4sq.com/doeEHl #
• I'm at 天丼てんや 新横浜店 (篠原町2937, キュービックプラザ新横浜1F（別館）, 横浜市港北区). http://4sq.com/duhQke #
• I'm at ドトールコーヒー 新横浜駅前店 (新横浜3-6-7, 新横浜ビル新横浜水信ビル, 横浜市港北区). http://4sq.com/8MBXqD #
• もう無理だと思う。悲しい。QT @yU__: ELT歌って欲しい。 #
• 私も近いうちにアップデート予定。QT @utadahikaru: 本日解禁！ってことでさっそくインフルエンザの予防接種受けてきました！行ける人は早めに是非。病は気から！これで気分は無敵☆ Hikaru OS アップデート完了であります！ #
• おかえりなさい。落ち着きます(^^) QT @kogure: あまりの評判の悪さに戻ってきました（笑） #
• I'm at 文の助茶屋 キュービックプラザ新横浜店 (神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目100-4, shinyokohama,2-100-4, kohoku-ku). http://4sq.com/aDWz0u #
• なるほど。確かにこれはキツイですね。お察しします。 http://togetter.com/li/55391 #
• RT @mmmmaetel: 犬を飼おうと思ってる方居ませんか？実は知り合いのペットショップが倒産してしまい、貰って頂ける方を探しています。犬種年齢は様々です。RT、口コミして頂けると幸いです(/ _ ; )もし、飼って頂ける方DM頂きたいです!80頭ほど居ます… #
• 昨年愛犬を亡くし、そろそろ次をと悩み中です。ウェスティ♀限定ですがいますでしょうか？ RT @mmmmaetel: 犬を飼おうと思ってる方居ませんか？犬種年齢は様々です。RT、口コミして頂けると幸いです(/ _ ; )もし、飼って頂ける方DM頂きたいです!80頭ほど居ます… #
• I'm at グランベリーモール (GRANDBERRY MALL) (鶴間3-4-1, 町田市) w/ 2 others. http://4sq.com/dh5TSX #
• I'm at サイクルベースあさひ 町田金森店 (金森621-6, 町田市). http://4sq.com/dgPFzH #
• I'm at でん町田つくし野店 (町田市小川2-27-1, Machida). http://4sq.com/91r6ch #
• 昨晩のペットショップの件が悪戯だとの情報がありました。確認できてはいませんが、取り急ぎお知らせします。ごめんなさい。 @u16_m @tactactacn @oishi @shigotano @nishimula @sayuki0821 @bar07 @hiroshi_sa #
• 確かに！最高の組み合わせかも！ RT @utanotecho_y 10月1日はコーヒーの日です http://kazunoblog.com/?p=3072 へぇ?。今ちょうどミスドでコーヒー飲んでました。ドーナツとコーヒーの組み合わせは美味しい。 #
• @sayuki0821 私も本当にそう思います。激しく憤りを感じますが、処分されるワンちゃんがいなくて良かったと良い方に考えようと思っています。 in reply to sayuki0821 #
• @sayuki0821 こちらこそ、ありがとうございました。 in reply to sayuki0821 #
• 今日は、冬物のスーツ買って、自転車買って、焼肉食べたので、かなり散財した。来週からランチを少し節約するか。 #
• あらら。Suicaは2011年上半期予定なのか。じゃそれまで機種変できないや。＊auケータイ情報Watch: IS03の画像？ ?2010年au秋冬モデル噂 http://bit.ly/bokedt #

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特に理由は無いのですが、愚息の自転車を新調しました。

購入先は、飛ぶ鳥を落とす勢いの「サイクルベースあさひ」さんです。

株式会社あさひ、という会社で、現在、全国に200店舗以上。平成16年にJASDAQに上場して、19年に東証一部上場。デフレ環境の中でも、売上も利益も絶好調で伸びています。

閑話休題、愚息の自転車の話に戻ります。
まずは家族全員で行って、実際に乗せてみて足の付き具合を見ました。サドルが低い位置にある車種だと24インチでジャストだったので、こちらを購入することに決めました。サドルを上げれば中学生になるくらいまでは乗れそうです。色は本人の希望で白。ちなみに、こちらの商品は「あさひ」さんのPB商品です。お求めやすい価格ながら、変速機にはシマノの部品を使っていたりして、コストパフォーマンスが高い人気商品です。

どれにするかが決まったので、いったん自宅に戻って家族を降ろして、後部座席をフラットにして、再度お店に行って、積んで帰ってきました。

本当は娘のも一緒に購入予定だったのですが、22インチがギリギリ足がつかなかったので、もう少し背が伸びてからにすることにしました。20インチのより22インチの方が長く乗れますからね。息子のお古を娘に乗らせることにして、娘のを「あさひ」さんに引き取ってもらうことにしました。引取料は525円。粗大ゴミに出すより安いです。

しかし、「あさひ」の店員さんは親切で感じが良いですね。私の行ったお店には店長さん含めて４人の店員さんがいまして、待ち時間に応対ぶりを観察していたのですが、本当に丁寧でサービス精神溢れる感じでした。しっかり社員教育されてるなぁと感じました。

それにしても、次から次にお客さんがやってくるのが凄いなぁと思いました。購入だけじゃなく、修理もやっているというのがポイントなのでしょうね。パンクだったり、空気入れるだったり、サドル調節だったり、カゴつけるだったり、ひっきりなしにお客さんが来るんですよ。自転車屋さんってこんなに客来るんだとびっくりしました。

ネット販売にも力を入れているようで、楽天さんにも出店されていますし、ヤフーにもあります。自転車がネットで買えて配送されてくるとはすごいですね。お近くに「あさひ」が無い方は、ホームセンターとかで買うより、ネットでも専門店のPBの方が良いと思いますよ。
うちの愚息は身長131cmで下記の24インチがジャストでした。ご参考までに。

・[あさひ]-サイバーギミックA246　外装6段変速-[自転車][ジュニアスポーツ車24インチ] 価格：14,800円（税込、送料別）

本日、10/1はコーヒーの日なんだそうです。（世の中的には天一の日ですがねｗ。）

・全日本コーヒー協会：コーヒーの日

で、その理由ですが、

日本では、秋冬期にコーヒーの需要が高くなることから、1983年に、社団法人 全日本コーヒー協会によって、10月1日が「コーヒーの日」と定められました。

と、なんともファジーで勝手な理由で定められたようです。

ちなみに、私の実家は喫茶店をやっていて、コーヒー豆の販売もやっているのですが、10/1だからといって、特にお客さんが増えるわけでも豆が余計に売れるわけでもありません（笑）。

さて、リラックス効果の高いコーヒーですが、胃が荒れるとかって声がある一方で、実は健康に良いというお話もいくつかあります。

・コーヒー健康事典

ここで紹介されている効能の中からいくつかピックアップすると、

＊肝臓を守る効果があります
＊ストレスを取り除く効果があります
＊大腸がんの予防に効果があるといわれています
＊糖尿病の予防に効果があります
＊動脈硬化を防ぐ働きがあります
＊ピロリ菌を減らす効果があります
＊メタボリックシンドロームへの効果があります
＊老化防止にやくだちます

と、とっても健康に良い飲み物だということがわかります。

さらに！

＊ダイエット効果があります！

コーヒーに含まれるカフェインは血流促進作用があり、体の脂肪をよく燃焼させます。コーヒーを一杯飲むだけで、約２分間ジョギングしたのと同じエネルギー代謝があるといわれいてます。
また、カフェインには脂肪を分解する酵素リパーゼを活性化する作用があり、脂肪をより燃焼させやすくするので、運動の20～30分前にコーヒーを飲むと、カフェインの脂肪燃焼作用が効果的に働くといわれています。コーヒーの主成分であるクロロゲン酸がさらにその効果を高めます。
カフェインとクロロゲン酸を同時に摂取できるのはコーヒーだけです。
また、「 浅い煎り」ほどダイエット効果が高いと言われております。

これは、TVなどでも取り上げられて、その時には、実家の楽天サイトでは、ものすごい注文が殺到しました。うちの実家は、創業以来、浅煎直火焙煎にずっとこだわってきたので、「浅煎りがダイエットに効く」ということで、楽天で「浅煎り  コーヒー豆」と検索した方が大勢いらっしゃいました。

というわけで、せっかくの「コーヒーの日」なので、よろしかったら、ダイエットにも効果があるとされる浅煎りの美味しい珈琲豆をどうぞ（ちゃっかり宣伝でしたｗ）。

・浅煎直火焙煎の一進流珈琲屋 楽天店

・浅煎直火焙煎の一進流珈琲屋 浅煎り.com店

商事法務で知ったのですが、7月に日本弁護士連合会が「企業等不祥事における第三者委員会ガイドライン」をリリースしていたので、早速見てみました。

　・日弁連「企業等不祥事における第三者委員会ガイドライン」（PDF 57kB）

本ガイドラインの趣旨としては、

第三者委員会の活動がより一層社会の期待に応え得るものとなるように、当連合会が自主的なガイドラインとして定めたもの

とのことで、

第三者委員会があまねく遵守すべき規範を定めたものではなく、現時点でのベスト・プラクティスを取りまとめたもの

との位置づけです。

内容的には驚くようなものではなく、至極当たり前のことが記載されているのですが、網羅性の観点からは、こうしたガイドラインがあると、報告書として抜けが無くなって非常によろしいのかなと思いました。

こんなものを参考にするような事態にはならない方が当然いいわけですが、万が一の場合には、このガイドラインに従って第三者委員会に調査報告書を作成してもらう、というのがよろしいのかと思いまして、ご紹介いたしました。

先日、人間ドックを受けて、胃がひっかかって、再検査になっていたので、今日、病院に行って、胃カメラ（内視鏡）検査を受けてきました。

　・要精密検査だと・・・ | kazunoblog

結果は、「慢性胃炎だけで、特に問題なし」とのことで、安心しました。

しかし、7年ぶりの胃カメラでしたが、やっぱり苦しいですね。何回かゲホってなって涙目でした。

まだ受けたことがない方のために、流れを簡単にご紹介。

０．前夜９時までに食事は済ませておきます。10時以降は飲食不可。
１．胃の泡立ちを防ぐ薬を飲まされます。無味無臭です。
２．喉の麻酔のための液剤を飲まされます。１分間喉の奥で貯めておいて、それから飲み干します。味はミントっぽいですが、かなり不味いです。
３．胃の筋肉を弛緩させる注射を肩に打ちます。チクッとします。よくもみます。
４．診察台に左を下にして寝ます。緊張します。
５．口にマウスピースをくわえ、いざカメラ挿入です。喉がゲホっとします。最初が一番苦しいですが、だんだん慣れてきます。鼻で息を吸って口から吐くことに集中すると少し気分が楽になります。
６．どんどん管が中に入っていきます。今日は画面を見させてもらえませんでしたが、昔受けた時は画面を見ながら説明してくれました。画面がある方が気が紛れて気持ち悪くないです。
７．必要に応じて、組織を採取したり、切ったりしてくれます。プチッという痛みだけで特に苦痛はありません。
８．管が抜かれて終了です。
９．麻酔で口元がしびれていますし、注射の影響もあるので、１時間くらい安静。運転は禁止です。１時間経ったら飲食可です。

最近は鼻から入れるのもあるようですが、どちらが苦しくないんでしょうね。
まあ、頻繁には受けたくないなぁと今日も思いました。

• I'm at JR東日本 新横浜駅 (横浜線) (新横浜駅, 横浜市港北区). http://4sq.com/cCqS3o #
• I'm at ドトールコーヒー 新横浜店 (新横浜2-100, 横浜市港北区). http://4sq.com/doeEHl #
• ただいま。今日は送別会その１でした。ちなみに、その３か４まである。 #
• で、今日行ったお店は、いつものお店。一次会が鈴幸さん、二次会がコートダジュール新横浜。二次会は千春と大友とタイガースと尾崎（きよひこの方）を歌いましたが、千春と大友で喉を使い切りましたよ。 #
• @touch_lab Touch欲しいです！ #LAB3A #
• I'm at 古淵駅 (南区古淵二丁目19-1, 相模原市). http://4sq.com/8Kkr8m #
• I'm at サンクス古淵二丁目店 (神奈川県相模原市古淵, Sagamihara). http://4sq.com/dmgvC7 #
• I'm at くいしんぼうの台所　クーフー (相模原市 古淵２?１８?３, Sagamihara). http://4sq.com/cTJB8q #
• @kazunoblogをカタカナ7文字で表すと…【 セ　ク　シ　ー　ボ　デ　ィ 】 http://shindanmaker.com/50479 #
• なるほど。こういうルールがあるんですね。メモ。＊ビジネス法務の部屋: 投資運用会社の議決権行使ガイドラインにみる独立役員への期待 http://bit.ly/dzz8Mr #
• UIがリッチになったけどまだ慣れない。＊foursquare、iPhone版アプリをアップデート–訪問場所を記録する以上のツールを目指す – CNET Japan http://bit.ly/bMssCI #
• プルですか。まあ相手としては悪くないかな。＊「米プルデンシャル、ＡＩＧ傘下の日本の２生保買収か」：イザ！ http://bit.ly/cTb2yj #
• @border 私の場合は、ワンセグは無くて良いですが、Felicaと赤外線、青歯、無線LANは絶対欲しい機能であります。3Dは全く不要です。 in reply to border #
• あれ？HootSuiteで返信ができなくなってる。さっき落ちてたからその影響なのかしら。 #
• @border 遅レスですみません（汗。青歯搭載確認しました。写真も。au渾身の一打になることを祈ります。 in reply to border #
• @border 確かに時代遅れ感が漂いますがｗ、機能に期待です。@ezweb.ne.jpは是非欲しいですね。10月発表11月発売なんて噂も聞こえてきました。 in reply to border #
• @border 確かに買ってすぐにもっと良いのが発表されたりしたら涙ものですからねー。でも、IS03にもし希望する機能が全て揃っていたら、買っちゃうと思いますｗ。 in reply to border #
• @border それもそうですねｗ。物欲との戦いです（笑）。 in reply to border #
• I'm at JR東日本 新横浜駅 (横浜線) (新横浜駅, 横浜市港北区). http://4sq.com/cCqS3o #
• I'm at ドトールコーヒー 新横浜店 (新横浜2-100, 横浜市港北区). http://4sq.com/doeEHl #
• I'm at 新横浜ラーメン博物館 (横浜市港北区新横浜2-14-21, Kanagawa). http://4sq.com/8p1zka #
• I'm at カフェ ベローチェ 新横浜店. http://4sq.com/cNpn3U #
• I'm at 割烹 嶋村. http://4sq.com/bDpfKw #
• ネタとしか思えないな、これｗ。＊Yahooモバゲーで、開始早々個人情報がリアル怪盗ロワイヤル発生でサービス中止中: 切込隊長BLOG（ブログ） Lead‐off man's Blog http://bit.ly/95tldU #
• こんなことがあるのね。メモ。[N] ［iPhone］カメラロールが真っ黒に → ライブラリ再構築で解消 http://bit.ly/apynfs #
• RE: @nagasawa144 > おめでとうございます。私は何気に歩数計が一番のお気に入りになっています
  コメントありがとうございます。
  まだ１日しか使ってないですが、これはそそられるガジェットですねー。
  歩数計はまだ使ったことがな… http://disq.us/n98n2 #
• ブログで紹介させていただきました。良いアプリですね！ @masason @sorahikaru http://bit.ly/cJtA0N #
• はい。骨の髄に染みこむまで、ですねｗ。 RT @sorahikaru: ありがとうございます。何回も何回も聴いてください。RT @kazunoblog: ブログで紹介させていただきました。良いアプリですね！ @masason http://bit.ly/cJtA0N #
• I'm at シャトレーゼ 町田成瀬店. http://4sq.com/cV1e90 #
• メモ。パワポ用。＊【ネタ帳】KeynoteやPPTのテンプレート・素材40個まとめ +25記事*二十歳街道まっしぐら http://bit.ly/cDYnLa #
• 9/28からね。忘れないようにメモ。＊ソフトバンク、お父さんストラップ100万名プレゼントなど「ホークス優勝キャンペーン」を開催 – Touch Lab – タッチ ラボ http://bit.ly/9GTwmh #
• お！吉川スカル再登場！見なきゃ！＊仮面ライダーW＆オーズ揃い踏み　吉川晃司、花嫁の父親役に戸惑い ニュース-ORICON STYLE- http://bit.ly/9q9e4B #

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