先日受診した人間ドックの結果が届きました。
肥満度Bは、BMI（標準19.8～24.9）が17.7、肥満度（標準-10～10）が-19.7と、痩せすぎのようです。
血圧Bは、最高（標準90～139）が86で低血圧。
脂質Cは、総コレステロール（130～219）が117と低すぎるようです。
腹部超音波検査Cは、受診時にも言われましたが、ポリープがあるようです。
問題は、胃部検査E。精密検査が必要ということですが、胃潰瘍らしいので特に心配することはないかなと。過去にも何度か胃潰瘍にはなったことがありますし、知らない間に自然治癒した経験もあるので、まあ今回も大丈夫でしょう。念のため来月にでも胃カメラ飲みに行くつもりです。
総合所見及び指導欄は下記のとおり。
・低血圧については心配はありませんが、めまい、ふらつきなどの自覚症状がある時は内科で相談してください。
・胃透視で胃体中部に粘膜不整を認め胃潰瘍が疑われました。消化器科などを受診し、上部消化管内視鏡の精密検査を受けてください。
・腹部超音波検査で胆のうポリープ（2個、直径3-4mm）を認めました。定期的な観察が必要ですので、年1-2回の超音波検査を受けてください。
・総コレステロール値が低下しています。バランスのとれた食事を心がけ経過観察してください。
・血液型については血球に対する反応が弱く判定が保留になりました。病的なものではないので心配はありません。
41歳という年齢を考えると、コレステロールが低いなんてのは周囲から羨ましがられるくらいですし、血圧も高いより低い方がいいのでしょうし、ポリープは経過観察で良いらしいし、胃潰瘍程度しか悪いところが無いというのは、良い方なんじゃないかと思っています。
kaz 人生？ health
今回は真面目なエントリです。
骨髄バンクのドナー登録のお願いです。
唐突ではありますが、世間様では夏休み進行中ということで、ゆっくり時間がとれるこの時期に、またお出かけのついでに、ちょっと献血ルームに足を運んでドナー登録していただけたらなと思った次第です。
私は2006年にドナー登録をしました（ブログがあると便利ですよね。いつ登録したか検索して判明。 骨髄バンクドナー登録してきました）。残念ながら現在服薬中なのでドナーになる資格が今は無いのですが、病気が治ればいつでもドナーになることができます。財布の中には、骨髄バンクのドナーカードと臓器提供意思表示カードを入れています。
臓器提供意思表示カード（いわゆるドナーカード）は今年の7月に改訂されているのですが、まだ入手できておらず古いものを使っています。
こちらが新しいカードです。
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kaz 人生？ Donor, Life
今日、6月5日は、愛犬ココアの一周忌でした。
家族４人で、お骨を預かってもらっている福泉寺さんに行ってきました。
みんなで手を合わせてこの１年の感謝の気持ちを伝えました。
福泉寺さんでは、１年更新で納骨堂に安置を続けることもできますし、いつでも共同墓や個別墓に入れることも合祀することもできますが、今回は一周忌という区切りで自宅に持ち帰ることにしました。いつになるかわかりませんが、そのうちに家を買うことになったら、その時に小さなお墓を作ってそこで安眠させてあげられたらずっと一緒にいられるなと思ったからです。それまで狭い家の狭い棚の上で我慢してね。
あっという間の１年でした。泣きはらしたあの夜のことは今も鮮明に覚えていますし、時折思い出しては涙ぐんできました。
この１年は、分骨して小さな袋に入れたものを棚の上に写真と一緒に飾っていて、毎日欠かさずにお線香をあげてきました。今日からサイズが大きくなりますが、これからも空の上から見てくれているココアに毎日感謝したいと思います。
私は分骨したものをカプセルに入れてネックレスにぶらさげていつも身につけているのですが、これも続けていくつもりです。ココアが守ってくれているような気がしています。
ありがとう。
・安らかに・・・（kazunoblog 2009/06/06）
kaz 人生？ cocoa
♪41歳の春だから～♪
というわけで、バカボンのパパと同い年になりました。
ちなみに同じ誕生日の有名人は、北大路欣也さん、中島みゆきさん、野口五郎さん、相田翔子さん、亀梨和也さん、皇太子さん、です。
さて、41歳になった感想ですが、特にありません。
40歳になった時は、あー不惑かぁとか大台に乗ったなぁとかまあいろいろと思うところもあったのですが、41歳ってのは特段感慨深いものもないですね。まあ、強いて言えば、本厄かぁ、くらいです。
今年は、これでイイのだ！の気持ちで生きてきたいと思います。
で、これで終わるとなんなので、まあ特に深い理由は無いですが、今日から禁煙します。
過去、何度となく挫折してきたので、果たして今回どこまで頑張れるか、それとも念願の卒煙なるか、こうご期待です。
といっても、意志の弱い私なので、何かインセンティブ的なものが無いとすぐに元の木阿弥になっちゃいそうなので、仕掛けをすることにしました。
名付けて、禁煙借入。
毎月23日にamazonギフト券を１万円分自分宛に送ることにします。１ヶ月のタバコ代とほぼ同等ですね。
そして、ここが味噌なのですが、まず今日送ります。つまり１ヶ月分前借りする訳です。これで気持ち的には負債を背負い込んだ形となり、少なくとも次の23日までは吸わないようにしないと収支が合わなくなります。簿記に慣れ親しんだ身体ですので、この帳尻が合わないというなんともいえない気持ち悪い感覚が意志の弱さを駆逐してくれるのではないかと密かに期待しているところです。
でも、失敗してもイイのだ。またやればイイのだ。このくらいの気持ちでやってみます。
kaz 人生？
もう１月も終わりますね。
すっかりTwitter暮らしに慣れてしまって、ブログを全然更新できていなかった（１月はTwitter以外は５件）もので、無理矢理お題を据えて書き始めた次第です。
好きな言葉。
座右の銘なんて言い方もします。
みなさん、某か、そういうものをお持ちじゃないかと思います。信念であったり、心の拠り所であったり。短い言葉が自分の生き方に影響を与えるというのは、ある意味すごいことなんじゃないかと思います。言霊なんて言葉もあります。言葉は発した瞬間に生を宿すと言われたりします。そう言えば、Twitterにも名言botなるものがあって、良い言葉をつぶやいてくれてますね。私はフォローしてないのですが、フォロワーさんがRTしてくれるのを見るだけでも十分に感じ入るものがあります。また、好きな言葉を聞くとその人の人となりがなんとなくわかる気もしますね。
そういう厳かな言葉、美しい言葉、心に沁みる言葉を、いくつかご紹介します。どれも私の大好きな言葉です。
自ら機会を創り出し、機会によって自らを変えよ
昔のリクルートの社是です。この言葉は本当に奥が深いと思います。生きていく上で、安易な方向に流れず、常にチャレンジして、自分を成長させていく、ということです。なかなか実践できているとは言えないのですが、それでも、常に意識するように心がけています。
全てを失っても未来だけはまだ残っている
誰の言葉かわからないのですが、これも大好きな一節です。どんな逆境にあっても悲観することなく常に前を向いて生きていこうという強い意志が感じられます。この言葉が好きで、娘に「みらい」と名付けました。
勇気とは恐れながらも進むことである
これも詠み人知らずなのですが、父が良く私に言ってくれた言葉です。恐れずに、ではなく、恐れながら、というのが素晴らしいと思います。恐れてもいいんだ、それでも前に進むんだと自分を鼓舞できる強い言葉です。
やってみせ、言って聞かせて、やらせてみ、 ほめてやらねば人は動かじ。
ご存じ、山本五十六の名言です。人を育てるというのは、本当に大変なことであり、そして本当に素晴らしいことだと思います。多くの人の手本になれるような生き方をしたいものです。
花に嵐のたとえもあるさ さよならだけが人生だ
井伏鱒二の名訳ですね。何という詩だったかは覚えていません。美しい花でも突然の嵐で散ることもある、その儚さこそが人生なのだから、前を向いて歩け、という風に私は解釈しています。絶望を感じた時に思い出して慰められました。
握り拳と握手はできない。
ガンジーです。もうそのままですね。憎しみからは何も生まれない。力では幸福は作れない。平和を愛し、語り合い、歩み寄ることから一歩が始まると思っています。
以上が、ざっと思い出した範囲での私の好きな言葉です。
まだまだ世の中には無数の良い言葉があります。皆さんの好きな言葉を教えていただけると嬉しく思います。
kaz 人生？ Life, word
新年あけましておめでとうございます。
2010年が皆様にとって幸多い年であることを心からお祈りしています。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
kazunoblog by Kazunobu Harada
kaz 人生？ 2010, NewYear
2009年通期の私的ニュースを私見でランキングしてまとめておこうと思います。
（上半期はこちら。）
下半期は割愛して通期のみのまとめです。ほとんど上半期と変わらないのは何故でしょう・・・。
第10位：DQIXにはまる
今年はDQとFFの最新作が揃って発売されました。PS3を持っていないのでFFXIIIはしばしお預けですが、DQIXを堪能中です。450万出荷という記録を成し遂げた本作、すれちがい通信やWi-Fiクエスト追加など画期的な試みが組み込まれていて、クリア後も楽しめます。後から振り返ったときに、DQの新しい時代を切り開いた一本になるような気がします。とか言いながら、まだクリアしてません。。。どうもラスト前になるとクリアしないでひたすらレベル上げに走る傾向がありまして１ヶ月くらい遊んだ後放置してました。一昨日くらいから８ヶ月ぶりくらいでまた再開しました。年末年始でクリアします。
☆「ドラゴンクエストIX 星空の守り人」冒険開始！あなたは「DQ派」？「FF派」？
第９位：仮面ライダーディケイド＆Ｗにはまる
愚息と楽しんで見ています。映画にも行きました。吉川、最高！
☆「仮面ライダーＸ仮面ライダー Ｗ＆ディケイド MOVIE大戦2010」を観てきました
☆「劇場版 仮面ライダーディケイド オールライダー対大ショッカー」を観てきました
第８位：ケータイ機種変更
☆ケータイ、機種変更しました
第７位：40歳になりました
☆不惑 you !!
第６位：愛媛新聞に掲載されました
☆新聞に載りました
第５位：ブログをMovableTypeからWordPressに移行しました
☆iPhoneゲットとブログ移行
☆WP-CumulusプラグインでTagCloudを3Dにしてみた
☆Yet Another Related Posts Pluginで関連する投稿を表示（WordPress）
第４位：iPhone3Gゲッチュー！
すっかりiPhoneの虜です。
☆iPhoneゲットとブログ移行
☆iPhoneにLyrics Masterをインストールしたら超楽しい件
第３位：Twitterにはまりました
今年はTwitterの年でしたね。３月から始めましたが、すっかり生活に定着した感があります。
☆ケータイメアド変更の件、W62SHのバッテリーがひどい件、及び今更Twitterな件、３本まとめてドン！
第２位：愛犬の死
安らかに。ありがとう。
第１位：無病息災・悲喜交々・色即是空
愛犬が亡くなりましたが、それ以外は家族全員、大きな病気もせず、健康で１年間を送れました。感謝です。良いことも悪いことも悲しいことも楽しいこともありましたが、健康が何よりだと思いました。
今年も色々ありましたが、無事に大晦日を迎えることができました。
来年もよろしくお願いいたします。
kaz 人生？ 2009, Life, news
