昨日は、某社の監査役連絡会（この会社では、月１の定例取締役会の前に行う監査役会と別に、より詳細な情報共有を図る目的で月１の監査役連絡会を設けています。数多ある上場企業の中でもかなりガバナンスに真面目に取り組んでいる方だと思います。）が終わった後、溝の口に移動して、大学時代の友人２名と会いました。

１名は会計士、１名は某事業会社の役員です。役員をやってる方がちょっと相談があるということで急遽会合がセッティングされたという次第です。相談の中身は書けませんが、役員として会社をもっとしっかりとマネジメントして従業員が働きやすい会社にしていくための相談、でした。

お店は駅近ということで、ノクティに入っている「五穀」に行きました。普通の居酒屋でした。雰囲気も料理もサービスも「普通」で、特筆すべき点はありませんでした。入って注文してから「全席禁煙」と聞かされ、ショックを受けました。居酒屋で禁煙なんてお店が今やあるのですね。というか、それが主流になりつつあるのでしょうね。今どきスモーカーなんて、時代遅れですみません。いや、私も止めるつもりはあるのですが、まだ止められてないんです。買い置きの在庫残り約20個が無くなる前に「禁煙外来」に行って、舘さんと同じ薬で止めるつもりでいます。
foursquareでお店にチェックインして、コメントで「全席禁煙だった」と書いたら、友人からFacebookに「Maybe you shoud stop smoking ??」とコメントがつき、ああ、なんだかスモーカーって恥ずかしいなと改めて思ったので、近いうちに禁煙頑張ります。

11時に閉店だからと店を追い出され、ジョナサンに行ってお茶を飲みながら昔話に花を咲かせ、ギリギリ終電に間に合って帰ってきました。

昨日は、送別会で、町田にある「酒槽（さかふね）」さんに行きました。
町田駅から徒歩3分という好立地にあります。場所は路地入るのでちょっとわかりにくいですが、私はiPhoneのナビで迷わず到着できました。便利だなぁ。
なお、お店は地下1階なので、奥の席は電波悪しでした。

【季節の日本酒３３種】と【泳ぎいか】・【泳ぎ皮はぎ（肝入り）】・目の前で焼くさざえ、帆立などの【貝焼】

が売りのようです。

下戸の私は、残念ながら、美味しい日本酒がたくさんあると言われてもよくわからないのですが、日本酒コンサルタント（？）を自負する主賓のお眼鏡にはまずまずかなったようでした。

お刺身、マグロステーキ、釜揚げしらすのサラダ、大山の豆富、海老と三種野菜の天麩羅など、どの料理も美味しかったです。
烏賊が売りなのにコースに烏賊が入っていなかったので、別で注文しました（店側の作戦ｗ？）。新鮮なお刺身はコリコリで最高でした（量少ないけど）。
ただ、全般的にお値段高めでしたね。雰囲気は悪くないので、合コン向きかなぁ。

二次会は、カラオケ館。
「歌う内部監査室」を掲げていた前室長と私ですので、最後も歌わなきゃということで歌ってきました。一次会終了が遅かったので１時間半で泣く泣く切り上げましたが。私は千春と堀江淳の2曲いっときました（高音系ですな）。いつものメンバー以外も参加したので、パンク有り、ラップ（？）有りとかなーり濃いラインナップで笑えました。
しかし、町田の「カラオケ館」は、年季が入っていて（いつからあったっけかな？）、内装等リニューアルしないとダメですね。近隣に競合が沢山出来ていて、そこらより明らかにしょぼいのに値段は互角か高いくらいでしたから。たぶんもう行かない。

いやあ、とても楽しい送別会でした。楽しいお酒が飲める方との酒盛りはいいですね。下戸でも楽しい酒盛りは大好きです。

短い間でしたが、とっても良くしていただき、大変お世話になりました。
ありがとうございました。
これから始まる第二（？）の人生に幸多からんことを祈ります。

本日、10/1はコーヒーの日なんだそうです。（世の中的には天一の日ですがねｗ。）

・全日本コーヒー協会：コーヒーの日

で、その理由ですが、

日本では、秋冬期にコーヒーの需要が高くなることから、1983年に、社団法人 全日本コーヒー協会によって、10月1日が「コーヒーの日」と定められました。

と、なんともファジーで勝手な理由で定められたようです。

ちなみに、私の実家は喫茶店をやっていて、コーヒー豆の販売もやっているのですが、10/1だからといって、特にお客さんが増えるわけでも豆が余計に売れるわけでもありません（笑）。

さて、リラックス効果の高いコーヒーですが、胃が荒れるとかって声がある一方で、実は健康に良いというお話もいくつかあります。

・コーヒー健康事典

ここで紹介されている効能の中からいくつかピックアップすると、

＊肝臓を守る効果があります
＊ストレスを取り除く効果があります
＊大腸がんの予防に効果があるといわれています
＊糖尿病の予防に効果があります
＊動脈硬化を防ぐ働きがあります
＊ピロリ菌を減らす効果があります
＊メタボリックシンドロームへの効果があります
＊老化防止にやくだちます

と、とっても健康に良い飲み物だということがわかります。

さらに！

＊ダイエット効果があります！

コーヒーに含まれるカフェインは血流促進作用があり、体の脂肪をよく燃焼させます。コーヒーを一杯飲むだけで、約２分間ジョギングしたのと同じエネルギー代謝があるといわれいてます。
また、カフェインには脂肪を分解する酵素リパーゼを活性化する作用があり、脂肪をより燃焼させやすくするので、運動の20～30分前にコーヒーを飲むと、カフェインの脂肪燃焼作用が効果的に働くといわれています。コーヒーの主成分であるクロロゲン酸がさらにその効果を高めます。
カフェインとクロロゲン酸を同時に摂取できるのはコーヒーだけです。
また、「 浅い煎り」ほどダイエット効果が高いと言われております。

これは、TVなどでも取り上げられて、その時には、実家の楽天サイトでは、ものすごい注文が殺到しました。うちの実家は、創業以来、浅煎直火焙煎にずっとこだわってきたので、「浅煎りがダイエットに効く」ということで、楽天で「浅煎り  コーヒー豆」と検索した方が大勢いらっしゃいました。

というわけで、せっかくの「コーヒーの日」なので、よろしかったら、ダイエットにも効果があるとされる浅煎りの美味しい珈琲豆をどうぞ（ちゃっかり宣伝でしたｗ）。

・浅煎直火焙煎の一進流珈琲屋 楽天店

・浅煎直火焙煎の一進流珈琲屋 浅煎り.com店

AMNさんのキャンペーンで当選しまして、先週、自宅に明星食品「究麺 魚介豚骨醤油」が段ボール（12個入り）で届きました。

　・明星　究麺（きわめん）　魚介豚骨醤油 ： 明星食品

どでかい段ボールでした。
開封すると、上下2段にそれぞれ6個、合計12個の「究麺」が！これは圧巻！
一つ手に取ってみると、デカイ！普通のカップ麺の倍くらいありそうです。

ラーメン専門店を彷彿させるもちもちとした食感の麺が、さらに進化を遂げました。コクと旨みをUPした魚介豚骨醤油スープが新・太打ち麺に絡みつく力強い味わいが特徴です。

作って食べてみました。

続きを読む

今日は、某社のIR担当者と元上場準備室員の方とお食事会でした。

行ったお店は、町田駅徒歩4分の「九州家」さんという、もつ鍋屋さんです。

　・博多もつ鍋 九州家 – 町田/もつ鍋 [食べログ]

ちょっと昔は、もつ鍋屋さんというのは関東ではそれほど多くなくて、美味しいもつ鍋を食べられるお店を知っているだけで鼻高々だったものですが、最近はいたるところに美味しいもつ鍋屋さんが出来ていて、なんというかすっかり市民権を得た食事になりましたね。個人的には、喧騒間やJapanese 80′sのBGMや大将の人柄も含めて、中目黒の「鳥小屋」さんがずっと お気に入りだったのですが、引っ越してから足が遠のき、もう随分行ってないです。大将（おかみ？ｗ）、元気に歌ってるかなぁ？

さて、こちらのお店ですが、今回はコースでいただきました。
辛子蓮根、馬刺し、一口餃子、チキン南蛮、もつ鍋のセットです。九州が丸ごといただけるお得なセットですね。

続きを読む

来週から平日の日中に自由な時間が取れなくなるので、久々にタマタカにある「柿安三尺三寸箸」にランチに行きました。

柿安三尺三寸箸

ここは、有名和食店「柿安」のお料理をビュッフェ形式で食べられるというお店です。ホームページの店舗情報を見ると、いつのまにやら店舗数が増えていて、現在19店舗もあるようです。駅ビル、百貨店、モールに出店しているようですね。

前に来た時は開店前から結構並んでいたのですが、今日は開店時に３組、その後どんどん増えましたが、４人テーブルに二人で座ってもまだ空席があるくらいで、お客としてはゆったりと食事ができてよかったです。

今日いただいたのはこちら三皿。

筑前煮、揚げ餃子、甘辛チキン、海藻サラダ、やきそば、麻婆豆腐、五目鳥ご飯。

続きを読む

昔の勤務先の御仁２名と私を含むOB２名とで、遅まきながらの新年会をしてきました。

麹町に会社があるので、そちらに顔を出しました。お店の予約まで時間が無かったので、ご無沙汰していた社長様とはちょこっとしか話ができませんでしたが一応ご挨拶だけ。今度ゆっくり遊びに行きます。

で、グルメな御仁が絶大にお勧めする、四谷荒木町なる聖地に足を踏み入れました。
いや、すぐ傍に新宿通りが通っているとは思えない不思議な空間にびっくり。こんな場所にこんなに沢山の飲食店があったんですね。知らなかった。

「ととや」というお店に行きました。
カウンターと狭いテーブル席が５こくらいですが、19時の段階で既にほぼ満席。21時ラストオーダーとちょっと考えられないくらい早仕舞いですので、相当早い時間から皆さん飲んでるんでしょうね。

御仁が「もりもり」と頼んでるので、何かと思えば、煮物盛り合わせと刺身盛り合わせのことでした。煮物がこちら。甘辛で美味しい！

続きを読む