禁煙補助薬チャンピックスを２週間前から服用開始し、７日前から完全禁煙状態に入っていたのですが、副作用が尋常ではなかったことから、残念ながら服用を中止することになりました。

具体的な副作用は次の通りです。

１．胃痛
服用して10分後くらいから激痛が１時間程度続き、その後も微痛がずっと続きました。飲み始めはそうでもなかったのですが、８日目1mgに変えてからだんだんと痛みが強くなっていき、最終的には起き上がれないくらいに痛み出しました。
２．吐き気、嘔吐感
これはここ３日くらいの症状ですが、服用後２時間くらい強い吐き気に見舞われ、かなり苦しかったです。
３．倦怠感
一番問題だったのがこれで、動けなくなってしまいました。完全にメンタルに作用しています。

肉体的にも精神的にもダメージが大きく、禁煙のメリットよりもデメリットの方が大きいと判断したため、昨夜から服用を中止しました。おかげで、今日はしばらくぶりに気分が良いです。ここ１週間くらいずっと落ちていたので。

やはり脳内物質に働きかける強い薬なので、人によっては極端な副作用が出ることもあるのでしょう。本当に吸いたい気持ちが無くなって楽に禁煙できる画期的な薬だなと思っていただけに非常に残念です。禁煙は自力で続ければいいという声もありますが、現状で身体と心の健康バランスが保たれている状態をキープすることの方が重要ということから、ストレスになるようなことは今は避けるべきと相成りました。期待してくださっていた皆様、弱い自分ですみませんm(_ _)m

今日とうとう8日目を迎えました。

8日目というのは、完全禁煙開始日です。
同時に、薬の量も倍になります。
1～3日目が0.5mgを１回／日、4～7日目が0.5mgを2回／日、今日からは1mgを2回／日です。

数回吸いたいなぁと思うことがありましたが、禁断症状も出ずに１日を終えることができました。すごいなぁ、この薬。

副作用については、薬の量が増えてもたいした変化はありません。相変わらずちょっと胃が痛くなりますが、30分～１時間くらいのことなので我慢すれば大丈夫です。

今日は休みだったから楽でしたが、明日以降仕事しながら禁煙を続けられるかが勝負です。手持ちが無い（昨夜、半分ほど残ってた箱をポイしました）から、自分から貰わなければ吸わない訳なのでたぶん大丈夫だと思っています。

チャンピックス開始から5日目です。

昨日からそうなんですが、味に慣れてきてしまっています。2日目、3日目あたりで感じた、「あれ？味が変わったかなぁ。なんとなく美味しくないかも。」が無くなって、「うん、不味くはないよな。」になっています。

味はもうダメなので、止めるんだ、減らすんだ、という気持ちで本数を減らしています。今日は10本くらいです。できるだけすぐに消すようにもしています。

副作用の胃痛は相変わらずです。後、少し手が震える気がします。禁断症状じゃあないと思いますけど。

うーん、後3日で完全禁煙の予定なんですけど・・・。

チャンピックス開始から4日目です。
今日から朝夕２回の服薬となりました。

やばいです。昨日まで不味いと感じていたのですが、もしかしたらこの味に慣れてきたのか、不味いと感じなくなってきました。自分の適応力に困ったものです。

ただ、本数は減っています。約10本です。最後まで吸わずに真ん中くらいで消しています。これだけでも、服用前に比べたら相当身体に良いわけですが、あと4日で本当にゼロにできるのか不安ではあります。

副作用ですが、やっぱり胃が痛みますね。痛いのは朝だけですので、空腹なのがいけないのでしょうかね。痛みが続いてつらいようであれば何か軽く朝食を食べる生活に変えることも考えます。

チャンピックス3日目です。

今日は監査役会＆取締役会の後、恒例の飲み会があったので、そこそこ吸ってしまいました（15本くらい）。
とはいえ、味が美味しくなくなってきているので、２口くらい吸ってすぐ消してしまいました。
吸わなくてもたぶんいいのですが、つい手を伸ばして火を付けてしまいますね。習慣というか癖というか。私の場合、お酒が全く飲めないこともあって、手持ちぶさたからついつい煙草に手が伸びてしまうのですが、これも矯正していかないといけませんね。

副作用でしょうか、服用後30分くらいからちょっと胃が痛みます。もともと胃が弱い（慢性胃炎）ので仕方ないです。大志の前には多少の犠牲も必要です。

明日から服容量が倍になります。朝夕２回です。
完全禁煙開始日の日曜までに順調に減らしていけるでしょうか。

服用2日目の記録です。

月曜日ということで、服用後初の仕事日。
さすがにストレスが溜まるのか、ついつい一区切りするごとに一服へ。でも、だんだん美味しくなく感じ始めていて（怖い）、火を付けてもすぐ消してしまいます。
本数はいつもの2/3でしたが、実際の吸引量は1/2か1/3くらいだと思います。

いやぁ、本当に味が変わってきているのにびっくり。もっと不味くなれば吸わなくなりそうな気もします。がんばれ、チャンピックス！

禁煙外来に行ってきました。

とある近しい方が、あの舘さんと同じ方法で禁煙を始めて既に3週間続いていて、是非トライしてはどうかと勧められまして、決心しました。
ファイザー製薬さんの発売した「チャンピックス」という服用薬を使う方法です。

・「お医者さんと禁煙」をサポートする　すぐ禁煙.jp | ファイザー株式会社

ネットのニュースでもたくさん取り上げられましたが、10/1の値上げに伴って、相当多くの方が禁煙外来に通ったことから、この薬の供給が間に合わないというリリースをファイザーさんが発表しました。

・ファイザー、経口禁煙補助薬「チャンピックス錠」の欠品で疾患啓発広告を自粛 | 日経プレスリリース

新患向けは無理との内容でしたが、私は昨日ダメモトで行ってみました。お医者さんが薬局に問い合わせてくれて、少しだけ余分に入ってきたからなんとか処方できるが、今後の診察の過程で必要日数分出せずに何回か分けて出す可能性があること、途中で薬が渡せなくなる可能性もあること、という条件付きで処方してもらえました。

この薬を使っての禁煙の流れは次の通りです。

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